Eucerin предлагает широкий выбор полезных советов по уходу за кожей для самых распространенных заболеваний кожи. Вот самые актуальные из тех, которые могут помочь Вам улучшить состояние Вашей кожи и облегчить некоторые симптомы. Тем не менее, рекомендуется обсудить эти советы с врачом, терапевтом или дерматологом на предмет того, подходят ли они для Вашего фактического состояния кожи.
Склонная к акне кожа


Существует много мифов и стереотипных советов по уходу за кожей, которые касаются причин возникновения и способов лечения акне. Вот некоторые советы для эффективного ухода, которые могут быть полезными в Вашей повседневной жизни.
- Позвольте Вашим угрям зажить естественным способом (выдавливания могут привести к ухудшению и вызвать образование рубцов).
- Чрезмерное потребление молока и других молочных продуктов может обострить болезненное состояние кожи, склонной к акне.

- Очищайте кожу дважды в день, чтобы подготовить ее для дальнейшего ежедневного ухода.
- Пользуйтесь только такими средствами для макияжа и ухода за кожей, которые не закупоривают поры и не приводят к образованию комедонов. Снимите макияж в конце дня.
- Тяжесть акне и соответствующие симптомы бывают разными, поэтому Вам, возможно, потребуется адаптировать процедуру ежедневного ухода за кожей к Вашим особенностям. Если Вы в чем-то сомневаетесь, обратитесь за консультацией к врачу-дерматологу.
Узнайте больше о склонной к акне коже.
Сухая кожа
Когда кожа становится сухой, наблюдаются несколько симптомов.
Подробнее о выполнении советов по уходу за кожей для ваших конкретных потребностей и симптомов.


- Избегайте крайностей климата. Слишком горячий, холодный или сухой воздух может нарушить баланс влаги в коже.
- Используйте увлажняющее средство в зимний период для предотвращения воздействия воздуха, который становится излишне сухим.
- Сухость кожи может быть побочным эффектом многих лекарственных препаратов. Всегда проверяйте с врачом или фармацевтом, может ли Ваше лечебное средство вызвать сухость кожи.
- Носите одежду из натуральных материалов, таких как хлопок и шелк, которые не раздражают кожу. Шерсть также натуральная, но она может вызвать раздражение, и поэтому ее следует избегать.
- Не используйте сильнодействующие мыла, которые смывают природные жиры кожи.
- Солнцезащитный крем для сухой кожи не должен содержать раздражающих духов и красителей, поскольку сухая кожа является склонной к раздражению.
Узнайте больше о сухой коже.
Атопический дерматит
Вылечить атопическую кожу нельзя, это хроническое состояние. Тем не менее, регулярное применение соответствующих продуктов для ухода за кожей может облегчить определенные симптомы, такие как сухость и зуд, и помогает продлить периоды, когда эти симптомы не являются заметными. Узнайте больше об этом.


- Низкая температура воздуха, особенно в ночное время, является полезной, поскольку потливость приводит к раздражению и зуду.
- Отдых в местах климатической терапии, таких как Северное море, Атлантический океан, Мертвое море, Средиземное море или высокогорные регионы, может быть полезным.
- Расслабляющие упражнения, такие как йога и медитация, могут помочь уменьшить стресс - один из факторов, способных вызвать внезапное ухудшение при атопическом дерматите.
- Ведите дневник питания и природного окружения, чтобы легко определять какие-либо симптомы или возбудители.
- Средства по уходу за кожей должны храниться в холодильнике, так как охлажденный крем оказывает дополнительное облегчение при зуде.
- Погладьте кожу вместо того, чтобы ее расчесывать. Поглаживание успокаивает кожу и не повреждает ее. Избегайте механического раздражения, вызванного действием косметических щеток и губки.
- Принимайте душ вместо ванны, поддерживая температуру ниже 32 °, но не делайте это слишком часто.

- Если Вы страдаете от зуда в ночное время, надевайте хлопчатобумажные перчатки на ночь, чтобы не расчесывать кожу во время сна.
- Не курите в присутствии детей - пассивное курение может вызвать атопический дерматит.
- Обрежьте ногти коротко и гладко, чтобы ребенок не мог ими поцарапать или проколоть кожу.
- Ограничьте время принятия ванны до 5 - 10 минут, а также не используйте пену для ванн.
Узнайте больше об атопическом дерматите.
Чувствительная кожа
Для чувствительной кожи наиболее уязвимым является природный барьер. Узнайте о важности естественной защиты кожи и основные советы по восстановлению и укреплению естественного барьера Вашей кожи.


- Обеспечение регулярного ежедневного ухода за кожей может помочь уменьшить чувствительные реакции.
- Измените свои привычки принятия ванны: чрезмерное мытье может высушить кожу и сделать ее более чувствительной.
- Убедитесь, что выбираете средства для ежедневного ухода, в составе которых нет раздражителей, таких как спирт, духи и красители.
60% мужчин утверждают, что бритье раздражает их кожу. Чтобы ограничить покраснение, микропорезы и сыпь, всегда используйте чистую острую бритву и промывайте между лезвиями.
Узнайте больше о чувствительной коже.
Проблемная кожа
Существуют различные типы гиперпигментации. Воспользуйтесь некоторыми профилактическими советами, чтобы выровнять цвет и улучшить внешний вид вашей кожи.

- Используйте солнцезащитные средства широкого спектра действия каждый день - это может помочь предотвратить гиперпигментацию.
- Использование тональных средств может помочь выровнять кожу.
Узнайте больше о проблемной коже.
Стареющая кожа
Узнайте больше о старении кожи и о том, как реализовать комплексный подход с целью замедления появления признаков старения.


- Здоровая диета, обогащенная фруктами и овощами, обеспечит потребление антиоксидантов, которые помогут ограничить вредное воздействие свободных радикалов на кожу.
- Начните меньше курить и употреблять спиртное - алкоголь и никотин увеличивают количество свободных радикалов, которые ускоряют процесс старения.
- Ежедневный УФ-защита от негативного воздействия солнечных лучей с соответствующим солнцезащитным продуктом замедлит процесс старения, а также поможет предотвратить образование морщин и потере объема.
- Носите солнцезащитные очки, чтобы защитить нежную кожу вокруг глаз от воздействия солнечных лучей.
Подробнее о старении кожи.
Защита от солнца
УФ-излучение повреждает естественный барьер кожи и приводит к различным заболеваниям. Узнайте, как свести риск к минимуму, выполняя следующие полезные советы:


- Избегайте воздействия полуденного солнца, которое, как правило, является самым интенсивным с 11 часов утра до 3 часов дня (хотя это зависит от местоположения), так как даже солнцезащитные средства с высоким коэффициентом защиты не имеют 100%-ной эффективности.
- Нанесите солнцезащитный крем до выхода на солнце и повторно через 2 часа, а при необходимости - даже чаще, особенно во время купания или плавания.
- Периодически наносите солнцезащитное средство повторно, для того чтобы поддерживать адекватный уровень защиты, особенно после потения, плавания или пользования полотенцем.
- Не подвергайте младенцев и маленьких детей прямому воздействию солнечных лучей. Избегайте загара любой ценой! Закрывайте кожу детей от солнца, надевая на них шляпу, футболку и солнцезащитные очки.
- После химического пилинга, лазерной терапии, или в случае медикаментозной светочувствительности используйте очень высокий фактор защиты от солнца (50+).
Узнайте больше о защите от солнца.